Meditation Retreat

Gedanken kanalisieren, den Geist stärken und insgesamt leistungsfähiger werden: Der ehrwürdige Shaolin-Mönch Shi Xing Mi zeigt Ihnen während seines Meditation-Workshops vom 23. bis 25. April 2021 praktische Übungen für Körper und Geist.
Freuen Sie sich auf ein inspirierendes Wochenende unter dem Motto «alte Weisheit für die moderne Zeit».

2 Übernachtungen inklusive Frühstück
2-tägiges Meditation-Retreat mit Shaolin-Mönch Shi Xing Mi
CHF 100.00 Guthaben pro Person und Nacht zum Abendessen im Restaurant Saltz
Teilnahme an den Fitnessklassen
Überraschungsgeschenk
Unbegrenzter Zugang zum Dolder Grand Spa (4’000 m²)

GÜLTIGKEIT

23. bis 25. April 2021

PREIS

Ab CHF 1’600.00 für 1 Person im Doppelzimmer Superior
Ab CHF 2’140.00 für 2 Personen im Doppelzimmer Superior

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Programm

Shi Xing Mi leitet eine umfassende Einführung in die Wellnessmethoden des Shaolin. Seine zahlreichen praktischen Ideen und Übungen sind für jedermann unmittelbar und einfach umsetzbar und steigern Gelassenheit, Gesundheit und Leistungskraft in allen Lebensbereichen. Die Themen in diesem Meditation Retreat umfassen angewandte Philosophie, Achtsamkeit, Meditation, Qigong (Shaolin-Übungen zur Förderung von Energie und Langlebigkeit), Tóngzigōng (Shaolin-Yogaübungen), Functional-Training-Methoden des Shaolin, Verarbeitung von Gefühlen und Wandel, Fokus und Balance.

Das Programm folgt in Kürze.

Shi Xing Mi

Shi Xing Mi, geboren als Walter Gjergja, wurde nach über 20 Jahren Praxis und mehr als 10 Jahren darauffolgender Lehrtätigkeit als erster Nichtchinese im Shaolin-Kloster offiziell zum Meister geweiht. Zudem hat er an westlichen Universitäten Philosophie, Physiologie, Wirtschaft und Strategie studiert. Er hat mehrere Bücher verfasst, ist Keynote-Speaker bei renommierten Konferenzen und persönlicher Trainer prominenter Persönlichkeiten aus Wirtschaft (Finanzwesen, Technologie und Medien) und Profisport (Fussball, Wintersport und Kampfsport) sowie Trainer und Managementberater zahlreicher internationaler Unternehmen.

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