Ladies’ Spa und Gentlemen’s Spa

Entspannung pur

Die getrennten Bereiche Ladies’ Spa und Gentlemen’s Spa sind je mit Sauna, Dampfbad, Kotasu-Fussbad, Aromapool, Steampots, Tauchbecken und Solarium ausgestattet. Ruhe und Entspannung finden Sie im Relaxation-, Chillout- und Meditationsraum.
Geöffnet von 6.00 bis 22.00 Uhr.

Aqua Zone

Schwimmen, entspannen, wohlfühlen

Der grosszügige Pool mit 25 Metern Länge wird ergänzt durch Sanarium und Dampfbad, das Snow Paradise sowie eine Liegeterrasse mit Outdoor-Whirlpools. In den Sunaburo relaxen Sie – in herrlich warme Kiesel gebettet – auf japanische Art.
Geöffnet von 6.00 bis 22.00 Uhr.

Übersichtsplan

4’000 Quadratmeter Genuss

Getrennte Spa-Bereiche für Damen und Herren, eine gemischte Aqua Zone, Fitnessstudios, Behandlungsräume, Spa Suiten, Spa Café, Spa Shop, Hairstyling und Library: Auf 4’000 Quadratmetern Fläche lässt das Dolder Grand Spa keine Wünsche offen.

Übersichtsplan

Fitness

Workout für Kreislauf und Muskeln

Im betreuten Fitnessstudio finden Sie neben einem grosszügigen Kardiobereich modernste Kraftmaschinen sowie Freihanteln. Group-Fitnesskurse bieten wir Ihnen kostenlos an. Für Outdoor-Aktivitäten haben Sie direkten Zugang zum Wald.

  • Group-Fitnesskurse

    Als Gast im Dolder Grand Spa können Sie Group-­Fitnesskurse wie Yoga, Pilates oder Body Pump kostenlos besuchen. Details zu den Kursen – die je nach Saison auch im Freien durchgeführt werden – finden Sie im aktuellen Wochenplan.

    Fitness ab 29. August

    Fitness ab 5. September

    Anmeldung
  • Workout

    Für Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-Training steht Ihnen im Dolder Grand Spa ein grosses Workout Studio mit separatem Kardiobereich, Kraftmaschinen von Technogym und Freihanteln zur Verfügung. Unsere Personal Trainers unterstützen Sie gerne bei Ihrer individuellen Fitnessplanung.

     

  • Personal Training

    Personal Training

    Für individuelle Betreuung beim körperlichen oder mentalen Fitnesstraining stehen Ihnen im Dolder Grand Spa erfahrene Personal Trainers zur Verfügung. Unsere Fitnesscoaches begleiten Sie je nach Wunsch und Bedürfnis einzeln oder als Paar – in unserem Workout Studio oder im Freien.

    Personal Training 1 : 1
    CHF 150.00 (60 Min.)

    Paartraining 1 : 2
    CHF 225.00 (60 Min.)

    Pilates Allegro/Chair
    Pilates ist ein Körpertraining der besonderen Art: Trainiert wird an Geräten mit Seilzügen und Federn, die vom Namensgeber Joseph Hubert Pilates speziell entwickelt wurden.

    Yoga
    Yoga gilt als ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Die Übungen führen zu innerer Ruhe, kräftigen und dehnen die Muskeln und verbessern die Körperwahrnehmung.

    Kinesis
    Kinesis ist eine revolutionäre Kraftstation in modernstem Design, die auf einem einzigen Quadratmeter Platz mehr als 200 verschiedene Übungen ermöglicht.

    Power Plate
    Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät, das über Beschleunigungen mit bestimmten Frequenzen Muskelkontraktionen im ganzen Körper auslöst und damit ein effizientes, auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Training unterstützt.

    Functional Fitness
    Functional Fitness programmiert den Körper auf eine bessere Beweglichkeit und Stabilität. Ausserdem erhöhen die effizienten Bewegungsmuster dieser Trainingsmethode die sportliche Leistungsfähigkeit.

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  • Sightrunning

    Die ideale Alternative für eine «gewöhnliche» Stadtführung. Auf 4 verschiedenen Touren lernen Sie Zürich und Umgebung einmal auf eine andere Art kennen.

    Tourangebot Sightrunning

    Reservieren

     

  • Fitness- und Körperanalyse

    Eine professionell durchgeführte Fitness-­ und Körperanalyse zeigt die persönliche Kondition und Belastbarkeit auf. Auf dieser Basis können unsere Fitnesscoaches für Sie eine individuelle Trainingsempfehlung erarbeiten.
    CHF 170.00 (60 Min.)

    Reservieren
  • Outdoor-Aktivitäten

    Dank direktem Zugang zum Adlisbergwald ist das Dolder Grand ein idealer Ausgangspunkt für Outdoor-Aktivitäten aller Art. Als Gast im Dolder Grand Spa können Sie dieses Angebot kostenlos nutzen.

    Biking
    Nach Voranmeldung stellt Ihnen das Dolder Grand kostenlos hochwertige Mountainbikes für eine Tour auf einem der zahlreichen Trails in der Umgebung zur Verfügung.

    Nordic Walking
    Im Rahmen der Group-Fitnesskurse im Dolder Grand Spa werden regelmässig Nordic-Walking-Touren im umliegenden Adlisbergwald angeboten.

    Jogging
    Entdecken Sie die Natur rund um das Dolder Grand. Im angrenzenden Adlisbergwald sind drei Laufstrecken mit Distanzen von 4,7 bis 10,8 Kilometern markiert.

    Personal Training
    Perfektionieren Sie Ihr Training und lassen Sie sich bei Ihren Outdoor-Aktivitäten von einem Personal Trainer begleiten.

    CHF 150.00 (60 Min.)

    Reservieren
  • Öffnungszeiten

    Täglich von 6.00 bis 22.00 Uhr

Spa Shop

Spa Feeling zum Mitnehmen

Im Spa Shop finden Sie neben einer grossen Auswahl an Wellness-, Beauty- und Fitnessprodukten führender Marken auch Accessoires, Geschenke, Bade- und Freizeitmode sowie den flauschigen Bademantel des Dolder Grand Spa.
Geöffnet von 9.00 bis 21.00 Uhr.

Spa Café

Geniessen vor und nach dem Spa

Im Spa Café offerieren wir Ihnen leichte Gerichte, Säfte und Tees, die wir gerne auch auf der Terrasse servieren. Zudem besteht die Möglichkeit, sämtliche Gerichte als Take-away mit nach Hause zu nehmen.
Geöffnet von 11.00 bis 20.00 Uhr (Samstag und Sonntag ab 10.00 Uhr).

The Nail Lounge

Gepflegte Hände und Füsse – auch mit wenig Zeit

Erleben Sie im Dolder Grand Spa ein weiteres Highlight: The Nail Lounge. Das neue Verwöhnprogramm für Hände und Füsse wird im abgetrennten Bereich des hauseigenen Salons von En Vogue Luxurious Hair angeboten. Buchen Sie jetzt Ihren Termin.

Angebot The Nail Lounge

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Hairstyling

Styling und Pflege für Ihr Haar

Das Team von En Vogue Luxurious Hair berät Sie gerne bei der Suche nach dem besten Look. In diesem Leading Salon of the World™ wird Ihr Haar mit hochwertigen Produkten der weltweit führenden Marken gestylt, gepflegt und verwöhnt.

Angebot

 

Öffnungszeiten

Montag bis Samstag: 9.00 bis 19.30 Uhr
Sonntag: 10.00 bis 19.30 Uhr

Informationen

Willkommen im Dolder Grand Spa

Unsere Öffnungszeiten

Täglich von 6.00 bis 22.00 Uhr

Gern verwöhnen wir Sie bei einem unserer Treatments.
Täglich von 9.00 bis 21.00 Uhr

 

Kontakt

8-Gang-Genuss

Erleben Sie die mit 18 Gault-Millau-Punkten und 2 Michelin-Sternen ausgezeichnete Küche unseres Chefs Fine Dining: Im Rahmen eines 8-Gang-Gourmetmenüs verwöhnt Heiko Nieder Sie in stilvollem Ambiente mit seinen neuesten Kreationen.

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Couple’s Getaway at the Dolder Grand

Der perfekte Kurzurlaub für Romantiker: Geniessen Sie zu zweit einen Aufenthalt mit garantiertem Upgrade, ein 8-Gang-Menü im The Restaurant, einen Besuch im Dolder Grand Spa inklusive Massage nach Wahl und viele weitere Extras.

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Vitalisierender Ausgleich

Um Erholung zu finden, brauchen wir je nach Lebenssituation unterschiedliche Formen des Ausgleichs. Genau dafür wurde die Dolder Grand Life Balance kreiert: vier Packages, die ideal auf die Anforderungen Ihres Alltags abgestimmt sind.

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