«Ancient wisdom for the modern times» mit Shi Xing Mi

Freitag, 8. November 2019 - Sonntag, 10. November 2019
«Ancient wisdom for the modern times» mit Shi Xing Mi

Shi Xing Mi leitet eine umfassende Einführung in die Wellnessmethoden des Shaolin. Seine zahlreichen praktischen Ideen und Übungen sind für jedermann unmittelbar und einfach umsetzbar und steigern Gelassenheit, Gesundheit und Leistungskraft in allen Lebensbereichen. Die Themen in diesem Meditation Retreat umfassen angewandte Philosophie, Achtsamkeit, Meditation, Qigong (Shaolin-Übungen zur Förderung von Energie und Langlebigkeit), Tóngzigōng (Shaolin-Yogaübungen), Functional-Training-Methoden des Shaolin, Verarbeitung von Gefühlen und Wandel, Fokus und Balance.